CooL vergoed uit de basisverzekering
BLCN-gecertificeerde leefstijlcoaches
Castricum, Limmen en Akersloot
VERGOED VANUIT DE BASISVERZEKERING
Afvallen zonder dieet
Het CooL-programma is een Gecombineerde Leefstijlinterventie: twee jaar persoonlijke begeleiding bij gezonder leven, met een verwijzing van je huisarts vergoed uit de basisverzekering.
Vrijblijvend kennismaken, je zit nergens aan vast.
WAT KOST HET JE?
Als je in aanmerking komt,
betaal je niets.
Dit is meestal de eerste vraag. Dit is het eerlijke antwoord.
Geen eigen bijdrage
Kom je in aanmerking, dan betaal je niets voor het CooL-programma.
Geen eigen risico
De GLI zit in het basispakket en gaat niet van je eigen risico af.
Alle zorgverzekeraars
Wij hebben contracten met alle zorgverzekeraars in Nederland.
Eén voorwaarde
Een verwijzing van je huisarts; wij leggen uit hoe je die regelt.
HERKEN JE DIT?
Waarom dit programma anders werkt
De meeste mensen die bij ons starten, hebben al van alles geprobeerd.
Elk dieet lukt. Even.
Je valt af en een half jaar later zit alles er weer aan. Wij werken niet aan een dieet, maar aan gewoontes die blijven.
Je weet wát je moet doen
Alleen lukt het niet om het echt vol te houden. Twee jaar begeleiding maakt daarin het verschil, geen tien losse tips.
Er speelt meer dan eten
Slecht slapen, stress, weinig energie of een aandoening. In het programma pakken we samen het hele plaatje aan.
WAAR WE AAN WERKEN
Vier thema's, één samenhangend plan
We kijken naar de samenhang tussen alle onderdelen van je dag.
01 — Voeding
Anders eten in plaats van een dieet: keuzes die passen bij jouw dag.
02 — Beweging
Bewegen dat past bij jouw lijf, ook met klachten of een aandoening.
03 — Slaap en stress
De onderschatte factor: Meer rust, beter herstel en een ritme dat bij je past.
04 — Energie en tijd
Meer energie en ruimte voor gezonde gewoontes in je dagelijks leven.
ZO WERKT HET
Twee jaar begeleiding, in twee fases
Kleine stappen, met iemand die naast je staat.
01 — Verwijzing en intake
Voor de intake heb je een verwijzing van je huisarts nodig. Tijdens het intakegesprek bespreken we jouw situatie en kijken we of CooL bij je past. Daarna beslis je zelf of je met het programma wilt starten.
02 — Basisprogramma: 8 maanden
Een intake, acht groepsbijeenkomsten, twee individuele gesprekken en een eindgesprek. Je stelt je eigen doelen en werkt stap voor stap aan verandering.
03 — Onderhoud: 16 maanden
Daarna volgt de onderhoudsfase. Je blijft werken aan je doelen en krijgt begeleiding om de veranderingen ook op langere termijn vol te houden.
WIE BEGELEIDT JE?
Céline en Roy
Je hoeft niet eerst fit genoeg te zijn: we werken met je lijf en leefstijl zoals die nu zijn.
Drs. Céline Neefkes
Klinisch inspanningsfysioloog en leefstijlcoach
Gespecialiseerd in gedragsverandering en het begeleiden van mensen met chronische aandoeningen en pijn. Zij is klinisch onderzoeker en werkt volgens de normen van het ACSM.
Telefoon
06 38 01 68 03
Roy Schuiten, BS
Holistisch leefstijlcoach en sportkundige
Gespecialiseerd in positieve en psychologische gedragsverandering, met aandacht voor de wisselwerking tussen fysieke en mentale gezondheid. Opgeleid als OERsterk-coach.
Telefoon
06 30 86 43 65
PROGRAMMA'S
Twee vormen van begeleiding
CooL — Coachen op Leefstijl
Twee jaar begeleiding bij gezonder leven, met groepsbijeenkomsten en individuele gesprekken.
Met een verwijzing van je huisarts wordt het programma vergoed vanuit de basisverzekering.
CooL op maat
Wil je naast het CooL-programma extra persoonlijke begeleiding? Dan kun je aanvullende individuele gesprekken inplannen op eigen kosten.
Intake — 60 minuten
€ 78,65
Individueel gesprek — 45 minuten
€ 58,99
CERTIFICERING
Erkend en geregistreerd
BLCN-gecertificeerd
Beide coaches staan geregistreerd als leefstijlcoach bij de BLCN.
CooL-licentie
Erkend aanbieder van de leefstijlinterventie CooL (GLI).
ACSM Exercise Specialist
Werkwijze volgens de normen van het ACSM uit de Verenigde Staten.
Alle zorgverzekeraars
Contracten met alle Nederlandse zorgverzekeraars.
VEELGESTELDE VRAGEN
Goed om te weten
Voor wie is CooL bedoeld?
Voor volwassenen met obesitas, of overgewicht met een verhoogd risico op diabetes type 2 of hart- en vaatziekten. Je huisarts bepaalt of je in aanmerking komt.
Wordt het programma vergoed?
Ja. De GLI zit in de basisverzekering en gaat niet van je eigen risico af. LIFEcentrum heeft contracten met alle zorgverzekeraars.
Heb ik een verwijzing nodig?
Ja. Voor vergoeding heb je een verwijzing van je huisarts nodig. Tijdens het kennismakingsgesprek leggen we uit hoe je die regelt.
Is dit een dieet?
Nee. Je werkt aan je eigen leefstijl en doelen op het gebied van voeding, bewegen, slaap, stress en energie. Het doel is verandering die je ook op langere termijn kunt volhouden.
Zitten er beweeglessen bij?
Nee. CooL bevat geen beweeglessen. Je krijgt wel advies over welke vorm en hoeveelheid beweging bij jouw situatie past.
Waar vinden de bijeenkomsten plaats?
In Castricum bij de biljartvereniging aan de Van Speykkade 61, 1901 XB in Limmen bij de fysiotherapie aan de Zonnedauw 2, 1906 HA in Limmen en in Akersloot aan de Julianaweg 20, 1921 BG Akersloot, afdeling Paramedie.
CONTACT
Een vraag of kennismaken?
Wil je weten of CooL bij je past of heb je een andere vraag? Laat je gegevens achter. Céline of Roy neemt contact met je op.
Klaar om kennis te maken?
In een kort gesprek kijken we samen of het CooL-programma bij jouw situatie past.