Vergoed vanuit de basisverzekering

Afvallen zonder dieet.
Volledig vergoed.

Het CooL-programma is een Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI): twee jaar persoonlijke begeleiding bij gezonder leven. Met een verwijzing van je huisarts wordt het vergoed vanuit je basisverzekering. En het gaat niet van je eigen risico af.
✓Geen dieet: je werkt aan je eigen leefstijl en doelen
✓24 maanden begeleiding door een BLCN-gecertificeerde leefstijlcoach
✓In Castricum, Limmen en Akersloot
Je zit nergens aan vast. We bellen je binnen 2 werkdagen terug.
Céline Neefkes & Roy SchuitenGecertificeerde leefstijlcoaches (BLCN) · Life Centrum Castricum

Wat kost het je?

Dit is meestal de eerste vraag. Het eerlijke antwoord: als je in aanmerking komt, betaal je niets voor het programma.
€ 0
EIGEN BIJDRAGE VOOR HET COOL-PROGRAMMA
✓Vergoed vanuit de basisverzekering. De GLI zit in het basispakket.
✓Gaat niet van je eigen risico af. Je houdt je eigen risico dus volledig over.
✓Contracten met vrijwel alle zorgverzekeraars. Grote kans dat die van jou erbij zit.
✓Één voorwaarde: een verwijzing van je huisarts. We leggen je precies uit hoe je die krijgt.
De GLI is bedoeld voor volwassenen (18+) met obesitas, of met overgewicht in combinatie met een verhoogd risico op bijvoorbeeld diabetes type 2 of hart- en vaatziekten. Je huisarts bepaalt of je aan de voorwaarden voldoet.

Herken je dit?

De meeste mensen die bij ons starten, hebben al van alles geprobeerd. Dat is precies waarom dit programma anders werkt.
1

Elk dieet lukt. Even.

Je valt af, en een half jaar later zit alles er weer aan. Wij werken niet aan een dieet, maar aan gewoontes die blijven.
2

Je weet wát je moet doen

Alleen lukt het niet om het vol te houden. Twee jaar begeleiding maakt daarin het verschil, geen tien tips.
3

Er speelt meer dan eten

Slecht slapen, stress, weinig energie, een chronische aandoening. Wij pakken het hele plaatje aan.

Hoe het CooL-programma werkt

Twee jaar begeleiding, in twee fases. Kleine stappen, met iemand die naast je staat.
1

Kennismaking & verwijzing

We bellen je voor een vrijblijvend gesprek en checken samen of de GLI bij je past. Past het? Dan leggen we uit hoe je de verwijzing bij je huisarts regelt.
2

Basisprogramma: 8 maanden

Een intakegesprek, 8 groepsbijeenkomsten, 2 individuele gesprekken en een eindgesprek. Je krijgt inzicht in je eigen leefpatroon en stelt je eigen doelen.
3

Onderhoudsprogramma: 16 maanden

Dezelfde opbouw, maar nu gericht op vasthouden. Want daar gaat het bij de meeste mensen mis, en juist daarom duurt dit programma twee jaar.

Voeding

Anders eten, geen dieet.

Beweging

Passend bij jouw lijf.

Slaap & stress

De onderschatte factor.

Energie & timemanagement

Vitaliteit en ontspanning.

Wie begeleidt je?

Heb je te maken met diabetes, pijnklachten, kanker of een burn-out? Dan hoef je niet eerst "fit genoeg" te zijn om te beginnen. We werken met je lijf zoals het nu is.
CN
Drs. Céline Neefkes
Klinisch inspanningsfysioloog en leefstijlcoach
Gespecialiseerd in het veranderen van gedrag en het begeleiden van mensen met chronische aandoeningen en pijn. Ze heeft jaren ervaring met het (re)conditioneren van mensen in de sport en in de revalidatie. Daarnaast is ze klinisch onderzoeker en vertaalt ze wetenschappelijk onderzoek naar de praktijk. Haar werkwijze is gebaseerd op de normen van het ACSM.
ACSM Certified Exercise SpecialistEpidemioloog ABLCN-gecertificeerd leefstijlcoachCooL-licentieWatertherapeutVoormalig manager Heliomare
RS
Roy Schuiten, BS
Holistisch leefstijlcoach en sportkundige
Gespecialiseerd in positieve en psychologische gedragsverandering, met speciale aandacht voor de wisselwerking tussen fysieke en mentale gezondheid. Hij begeleidt je bij het vergroten van bewustwording rondom jouw leefstijlpatronen en de oorsprong daarvan, zodat je kunt toewerken naar duurzame en positieve gedragsverandering.
BLCN-gecertificeerd leefstijlcoachAfgestudeerd sportkundigeOERsterk coachPersonal trainerFitness- en leefstijldocent

Wat deelnemers zeggen

"Mijn doel om gewicht te verliezen zónder dieet, in groepsverband én vergoed door de verzekering deed mij besluiten voor COOL te kiezen. (…) En inderdaad zonder dieet! De maandelijkse samenkomsten, met elke maand een ander thema, houden mij gefocust."
Ellen, deelnemer CooL
"Ik zit beter in mijn vel. Bij de afronding van het eerste deel, het basisprogramma van CooL (…) ben ik 2 kg lichter en ben 3 cm van mijn middelomvang kwijt, ondanks een fors schouderprobleem. (…) Ik vind de lange ondersteuning van het programma heel prettig, het houd je bij de les."
Joke, deelnemer CooL
Resultaten verschillen per persoon.

Vrijblijvend kennismaken

Laat je gegevens achter. We bellen je binnen 2 werkdagen om te kijken of de GLI bij je past, zonder verplichtingen en zonder verkooppraatje.
↓

Wil je meer informatie?
Vul dan onderstaand formulier in en klik op verzend.

code Code refresh
Liever direct contact? Bel 06 - 38 01 68 03 of mail info@lifecentrum.nl

Veelgestelde vragen

Is het écht gratis?
Voor jou wel. Het CooL-programma valt onder de Gecombineerde Leefstijlinterventie en zit in het basispakket van je zorgverzekering. Het gaat bovendien niet van je eigen risico af. De enige harde voorwaarde is een verwijzing van je huisarts. Wij hebben contracten met vrijwel alle zorgverzekeraars.
Kom ik in aanmerking?
De GLI is bedoeld voor volwassenen van 18 jaar en ouder met obesitas, of met overgewicht in combinatie met een verhoogd risico op bijvoorbeeld diabetes type 2 of hart- en vaatziekten. Je huisarts toetst dit. Twijfel je? Laat je gegevens achter, dan denken we vrijblijvend met je mee.
Moet ik op dieet?
Nee. We kijken naar je hele leefstijl: voeding, beweging, slaap, stress, energiemanagement, timemanagement, vitaliteit en ontspanning. Jij stelt zelf je doelen op; wij helpen je die haalbaar te maken en vol te houden. Zoals deelnemer Ellen het opschreef: "En inderdaad zonder dieet!"
Hoe kom ik aan een verwijzing?
Je maakt een afspraak bij je huisarts en geeft aan dat je wilt deelnemen aan een Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI). Weet je niet goed hoe je dat aankaart? Vraag ernaar in het gesprek, dan lopen we het samen door.
Hoeveel tijd kost het me?
Het basisprogramma van 8 maanden bestaat uit een intake, 8 groepsbijeenkomsten, 2 individuele gesprekken en een eindgesprek. Gemiddeld ongeveer één bijeenkomst per maand. Het onderhoudsprogramma van 16 maanden heeft dezelfde opbouw, verspreid over een langere periode.
Ik heb een chronische aandoening. Kan ik meedoen?
Ja, en vaak is dat juist een reden om te starten. Céline is klinisch inspanningsfysioloog en gespecialiseerd in het begeleiden van mensen met chronische aandoeningen en pijn, waaronder mensen die met kanker of een burn-out te maken hebben (gehad). We stemmen alles af op wat jouw lichaam aankan.
Waar vinden de bijeenkomsten plaats?
In Castricum, Limmen en Akersloot. De adressen staan hieronder. Je kiest de locatie die voor jou het handigst is.

Onze locaties

Altijd dichtbij, in je eigen dorp.
Castricum
Iepenlaan 47
Castricum
Van Speykkade 61
Buurt- en Biljartcentrum
Limmen
Zonnedauw 2-4
Gezondheidscentrum Limmen
Akersloot
Julianaweg 20
Gezondheidscentrum d' Oude Jacobus

Twee jaar begeleiding. Nul euro eigen bijdrage.

Er start eind augustus/begin september een nieuwe avondgroep, en de nieuwe dinsdagmiddaggroepen worden nu ingepland. Laat je gegevens achter, dan nemen we vrijblijvend contact met je op.
Of bel direct: 06 - 38 01 68 03